Если вы беспокоитесь о своей темной кожи в The Sun

ьна уровни УФ будут для этого дня. Кроме того, с здоровую диету и регулярные физические упражнения действительно могут помочь, чтобы сократить ваши шансы рака кожи. Есть много жирной рыбы, такой как лосось, который содержит много омега-3, может помочь сократить риск ожога на солнце до 33%, если вы едите его до трех раз в неделю в течение более трех месяцев. В общем и целом, как правило, если у вас темная кожа вы все еще подвержены риску развития рака кожи, даже если ваши шансы уменьшаются.

Вы действительно не должны играть со своей жизнью, следуя исследование, которое говорит вам, что темные оболочек являются безопасными от солнца. Вы не совсем безопасно, и вы должны принять необходимые меры предосторожности же, как все остальные. Всегда проверяйте ваши руки и ступни, чтобы проверить наличие изменений кожи, таких как волдыри или родинок. Всегда консультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо изменения, и они будут в состоянии дать вам полную диагностику. Солнце может быть смертельным для всех цветов кожи, и она должна быть приняты всерьез.