3 Простой и легкий Советы для здоровой и Достижение кожа выглядит моложе
Tip # 1 Большинство из нас считают, что загорелая кожа может выглядеть великолепно, и это факт, что определенная мера воздействия солнца может быть здоровым - до тех пор, пока мы не переусердствуйте! Если вы углубляясь вне на ярком солнце, то это всегда хорошая идея, чтобы носить шляпу, чтобы тени лицо. Вы не должны чрезмерно полагаться на солнце экран, как он может содержать ряд химических веществ, которые на самом деле не слишком хорошо для вашего skin.
Why это хорошо подвергаться какой-солнце, но не слишком много? Фактом является то, что нам нужно некоторое солнцем, потому что это помогает нашему организму для генерации витамин D - жизненно важным компонентом для хорошего здоровья. Тем не менее, слишком много солнца, это плохо для нас, потому что она производит гиалуронан. Гиалуроновая кислота является основным компонентом нашей кожи и является одним из ключевых веществ, чтобы помочь восстановлению тканей.
Как мы получаем старше, UVB лучи солнца в самом деле может повредить наши клетки кожи и вызывают нашу кожу производить меньше и меньше гиалуронан в течение time.Tip # 2 Вы можете думать, что это звучит немного смешно, но один из лучших антивозрастных процедур по уходу за кожей, чтобы убедиться, что вы пьете много воды в течение дня. Еще раз, вы не должны переусердствовать, но реальность такова, что большинство людей просто не получают достаточно чистой воды. Я имею в виду чистый, фильтрованную воду, а не вещи, что выходит из-под крана, которая может на самом деле вред вашему здоровью.
В конце концов, наши тела, как известно, из более чем 70% воды, а кожа является самым большим органом в организме, поэтому пить около 8 стаканов воды в день будет достаточно, чтобы сохранить кожу увлажненной и, глядя на его лучший , Совет № 3 Нет анти старения руководство по уходу за кожей не будет полным, если она не отмечают важность вашей диеты. Вы должны наслаждаться ди