<Р> Если вы окажетесь пугаются на идее путешествий, следующие идеи могут помочь облегчить его :
1. Познакомьтесь с места.
Они говорят, что невежество есть блаженство, но, конечно, не в случае путешествия на незнакомой территории. Это очень важно, что вы понимаете, культуру расположение, люди, экономика, религия, и даже их движения и размещения вариантов. Насколько это возможно, вы хотите, чтобы вписаться в и чувствовать себя в безопасности, где вы собираетесь. К счастью, уже есть несколько книг и веб-сайты вы можете проверить, прежде чем покинуть.
2. Планируйте путешествие хорошо
Дайте себе время, чтобы спланировать все:.
, Где вы остановились, сколько денег вы собираетесь принести, какие места, чтобы пойти в, и люди вы хотите встретиться. Вы также можете дать ваши планы поездок на близкого друга или члена семьи, который может контролировать ваше местонахождение. Это даст вам возможность оставаться в контакте с вашими близкими, так что вы не в конечном итоге получить так волновалась и одиноко.
3. Пусть служители знаю, ты боишься.
Тысячи людей на самом деле страшно летать. Некоторые поп снотворное, так что они могут просто закрыть глаза временно, пока в эфире, но это может быть очень опасно.
Кроме того, она оставляет много места для наркомании на таких препаратов. Лучшее, что вы можете сделать, это подойти к присутствующим. Они обучены обращаться людей под большим напряжением. Они могут переместить вас на место рядом с ними, или они могут постоянно проверять на вашего состояния во время полета.
4. Размышлять. Не
не позволяйте беспокойство завладеть вами. Если вы чувствуете, что вы уже на грани того, чтобы паниковать, просто закройте глаза, глубоко дышать, и начать медитировать.
Вы можете читать некоторые подсознательные сообщения, такие как "Я с нетерпением жду, чтобы видеть новое место" или "я принять это новое приключение, всем сердцем моим." Подсознательные сообщения может быть повторен много раз, пока вы не можете чувствовать себя сообщения тонет в . Вы заметите, что подсознательные сообщения попытаться удалить