Победить ещё шахматные партии, медитируя

более открыты для проникновения в суть или интуиции, которые могут помочь вам во многих отношениях, в том числе вашего шахматы. После того, как вы можете скользить легко в состоянии альфа, положить кончики пальцем и первые два пальца правой руки вместе, как это сделать. После того, как вы несколько раз сделал это, ваш ум учится быстро перейти в альфа-состояние, когда вы положили эти три пальца together.Then вы можете использовать это во время игры в шахматы. Один из самых больших проблем в игре в шахматы, чтобы оставаться спокойным, несмотря на давление.

Если вы позволите себе получить напряженной и беспокойство, вы не собираетесь играть в ваши лучшие игры chess.Chess требует умственной концентрации. Это концентрация и внимание - не напряжение и worry.When напрячься и беспокоиться, вы не в психическом состоянии, когда вы сосредоточены на куски и игры. Вот когда даже чемпионы мира делают глупые moves.When ловишь себя на мысли о том, сколько времени у вас осталось, как ваш оппонент глядя на вас, сколько вам нужно, чтобы выиграть эту игру ETC - положить 3 пальца вместе, сделайте глубокий дыхание, чтобы расслабиться.

, , а затем сосредоточиться на борту и куски и что вы следующий шаг должен be.When вы играете в шахматы и в остальной части вашей жизни, медитации поможет снять стресс и улучшить свое психическое функционирование.