*   >> Чтение Образование Статьи >> travel >> destinations

Учимся жонглировать футбольным мячом

<р> Почему Жонглирование футбольный мяч Каталог

<р> Все лучшие игроки могут жонглировать, Роналдиньо, Джордж Бест, Зинедин Зидан и величайший из них allPele?.

<р> На самом деле Пеле используется грейпфрут, прежде чем он мог позволить себе купить надлежащую футбольный мяч!

"Нет, я не могу помню, практикующий в свободное время. Это легче запомнить времена я не практиковал, и большинство из тех, кто были, когда я смотрел "Forums -.

Пеле Каталог

<р> Если вы можете улучшить свое жонглирование, вы, безусловно,

< ш>

  • Улучшение вашего первого касания по мячу.

  • Улучшение вашего контроль мяча

  • Дай вам лучше уверенность, когда дриблинг

  • Улучшение вашей концентрации

  • Сделать вас более удобным и компетентным, если получив мяч Каталог

    <р> Позволяет начать, и вы получите идти!

    Шаг 1 Каталог

    1. Используйте слегка плоский мяч

    2. Начать жонглирование на твердой поверхности, что имеет хороший отскок даже

    3. Держите мяч обеими руками, руки прямо на уровне груди

    4. Отпустите шар и пусть отказов раз

    5. Перед отскакивает снова пнуть мяч обратно высоте груди и поймать его Каталог

      <р> Там, вы сделали свой первый жонглировать, теперь на больше и лучшие вещи

      <р> Последовательность что вы только что сделали называли

      раскрывающемся отказов удар-улов Каталог

      не Продолжайте практиковать шаг 1 с использованием обе ноги, пока вы может последовательно бить по мячу до высоты груди

      Шаг 2 Каталог

      <р> Вы будете делать аналогичную работу к первому шагу, но на этот раз картина

      <р > раскрывающемся отказов удар-отскок удар прилова Каталог

      <р> Это верно, все, что мы сделали, установить количество ударов до 2 с помощью той же ногой

      <р> Не не практикует Шаг 2 до тех пор, вы можете сделать это последовательно.


      Шаг 3 Каталог

      <р> Мы сейчас находимся на той стадии, когда мы должны быть в состоянии повторить

      <р> кик-отказов удар Каталог

      <р> шаблон столько раз, сколько это возможно. Мы будем продолжать, как мы делали в шаге 1 и шаге 2, но теперь

      <р> Попробуйте ударить по мячу на ту же высоту, что был исключен из

      <р> Оставайтесь в области, которая является 5 ярдов по 5 ярдов

      Шаг 4 Каталог

      <р> Теперь что-то немного более сложным,

      <р> Мы будем повторять шаг 1, но в этот раз мы не пустил мяч отказов, так что последовательность

      Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.