Your частности, следует шаблон может включать говорю себе, что есть вещи вы должны иметь, мероприятия вы должны заниматься или характеристики вы должны просмотров. Вполне возможно, все из них. Но где эти долженствования пришли? Хотя они в вашей голове, долженствования фактически внешне генерируется. СМИ стремится диктовать, как и кто вы должны быть, то, что приемлемо, а что нет. Ваши родители, вероятно, оказали свое влияние через долженствований в прошлом тоже - может быть, они все еще делают.
Тогда есть целый список учителей, проповедников, знакомых, бывших партнеров, существующих партнеров, родственников, коллег, статьи-писателей ... А вот даже не рассматривая, как профессиональные рекламодатели изложены программировать свой мозг. Если вы все долженствования на борту плюс вы чувствуете, должны действовать на них, довольно быстро вы найдете там нет места осталось для вас. Если вы живете в соответствии с вашими долженствований, вскоре становится бессмысленным и отчетливо не хватает веселья.
Вы теряете ощущение себя, и ваши шансы на успех на собственных условиях постепенно разрушают away.The а очевидную истину о базовой сущности должны в том, что это что-то вы не хотите. Но это одна из тех истин, которые вы не должны замечать или упоминать. Как императора новым clothes.One из секретов разгрузки ваше психическое беспорядок, чтобы остаться начеку для ваших долженствований.
Когда вы ловите один (вы, вероятно, будете удивлены, как часто слово выходит из ваших уст, как только вы начинаете слушать для него и замечая), остановить его в своих треках, и спросите себя: "Я говорю себе, что это то, что Я должен делать, но то, что я на самом деле хотите сделать? "После того, как вы определили хотение, а также следует, у вас есть выбор, и вы можете изменить, как вы думаете, и говорить об этом.
Вместо того чтобы сказать: "Я должен сделать это", вы можете экспериментировать с: - "Я чувствую, что должен это сделать, но я не хочу,