Это должно быть около 25-35 фунтов, если вы здоровый вес, чуть больше, если вы вес или ждет близнецов и чуть меньше, если у Вас избыточный вес. Чем быстрее вы набираете вес во время беременности, тем больше вероятность того, вы получите растяжек. Увлажнение грудь, живот, бока, поясницу, бедра и нигде вы думаете, может получить растяжек, по крайней мере утром и вечером, если хотите.
Кремы и лосьоны не были медицински доказано, чтобы предотвратить растяжки, как они не могут проникнуть в глубокие слои кожи, где происходят растяжек, но они могут помочь вашей коже чувствовать себя менее сухой и зудящей. Какао-масло, миндальное масло и масло ши чудесные выбор. Также Масло зародышей пшеницы. Если вы можете найти чистый ланолин, она работает очень хорошо. Если вы заметили зуд, где ваша кожа растягивается, что является признаком, чтобы добавить больше увлажняющий крем в этой области.
Продолжить режим после доставки, пока вы не вернетесь к вашей целевой вес - быстрая потеря веса может также привести к растяжек! * Ваш увлажняющий крем должен быть безопасным и все природные, для вашего здоровья и вашего ребенка. Попробуйте увлажняющие, как те, с Blooming органа, или создать свой собственный беременности растяжек крем с маслом какао, оливковое масло и витамин Е крем (просто сжать содержимое в других ингредиентов, перемешать и применять!). * Обратитесь к специалисту; Ваш акушерство /гинекология или дерматолога (специалист кожи) может иметь некоторые предложения.
* Масло зародышей пшеницы может помочь. * Избегайте пребывания на солнце и загара кабин. Кроме того, неясно, если ингредиенты в солнцезащитный крем может нанести вред вашего малыша, как она развивается, так что если вы собираетесь быть снаружи, использовать одежду в качестве солнцезащитного крема. * Старайтесь, чтобы ваша кожа высыхает. Холодная погода и горячий душ или ванны будет высушить вашу кожу. Вы, возможно, потребуется, чтобы увлажнить кожу два или три ваши раза чаще, как обычно зимой или если вы принимаете горячий душ.
* Даже если вы склонны к получению ра