Не тратьте время unessessary на солнце. Это самый простой способ развивать морщины.
Носите крем для загара в течение лета с SPF лосьон, по крайней мере 30, предпочтительно водонепроницаемый. Re применить каждые два часа. Не используйте загар кровати. Они так же, как небезопасно, в соответствии с Американской академии дерматологии (AAD), поскольку они, как правило, содержат УФ-лампы, производящие. Длительное воздействие ультрафиолетового (УФ А) и Б Ультрафиолет (UVB) лучей содержит излучения, которое разрушает пигментацию кожи, в соответствии с AAD. <Р> Не курите и не подвергать себя второй дыма. Это гарантированный способ развивать морщины, особенно вокруг рта.
Курение является второй наиболее распространенной причиной преждевременных морщин после пребывания на солнце. Курение повреждает белки кожи - коллаген и эластин -., Вызывая повреждение кровеносных сосудов в лицо
<р> Пейте по крайней мере восемь 12 стаканов воды в день, чтобы помочь сохранить кожу здоровой, упругой и увлажненной. Не потребляя достаточное количество воды будет увеличить шанс развития морщин. Пейте больше воды в дни вы занимаетесь спортом, особенно в жару. Для каждого алкогольного напитка с кофеином или вы потребляете, выпить дополнительный 12 унций стакан воды.
<Р> начать использовать крем для глаз. Морщины появляются часто ниже в первую очередь глаз и на внешних уголках глаз (также известный как гусиные лапки). Нанесите крем для глаз утром и ночью после умывания. Нанесите его кончиками указательного пальца, так как это наименее грубая часть руки и хорошо подходит для нежной кожи вокруг глаз.
<Р> Используйте крем для лица религиозно для предотвращения и уменьшения морщин. Посмотрите на этикетки, которые говорят "анти-старение" и или морщин.
"Использование кремы для лица на ночь, как они могут быть слишком жирной носить под макияж в течение дня. Концентрируйтесь на на применении крем для области лица, которые склонны к морщины - лоб, шея и вокруг рта (где пресловутые «смех лини