не проблема поставить в этих дополнительных часов в офисе, чтобы произвести впечатление на босса и вам выделиться из толпы. Но последнее, что мы хотим, что все, что стресс, который позволяет искать устал и возрасте преждевременно. Пора объединить свои амбиции с замечательным активной консультации задержать признаки старения, так что вы можете посмотреть, как здорово, как он столкнулся в первый день, когда я вошел в кабинет. В конце концов, единственное, что мотивирует, что успех может быть сияющий цвет лица, который выглядит, как вы себя чувствуете. 1.
Сделайте перерыв для увлажнения когда-нибудь замечали, как высушить повторно воздух в вашем офисе может быть? Самый простой ответ будет пить больше воды, но, оставаясь гидратированных хорош для вашего тела, выгоды не обязательно распространяется на кожу. Как дерматолог Кэти Родан Real Simple говорит, "Люди не как растения. Наша кожа не воспрянуть духом, когда мы потребляем воду." Вместо этого, Real Simple точки для обоих питания и актуальных продуктов, чтобы быть полезным в предотвращении сухой кожи.
По словам доктора Лесли Бауманн, "Роль диеты может повлиять на способность кожи удерживать влагу." Бауманн рекомендует, чтобы незаменимые жирные кислоты в таких продуктах, как оливковое масло, орехи и рыба. Или, если это слишком сложно, чтобы изменить свой рацион питания, пока вы на работе, держите бутылку Перриконе МД Омега-3 дополнения в диетическое ящике стола. Лучшее средство для сухой кожи? Увлажняющие. "Четверть размер BLOB крем сделать намного больше для вашей кожи пить литр воды," сказал Родан. Ключевые ингредиенты, чтобы искать в продукты стеариновой кислоты, керамиды и холестерин.
Попробуйте прикосновение богатый увлажняющий крем ATOPALM CeraVe Увлажняющий крем интенсивного увлажнения или крем в течение дня. 2. Защитите кожу от УФ-лучей большое окно своего кабинета может быть символом статуса, но рядом с рабочим столом, вы бомбардируют ежедневно старения кожи UVA лучей. Даже если вы не тратите время на открытом воздухе, солнце проходит через стекло легко, так что не забудьте применять солнцезащитный крем под макияж каждое утро, чтобы защитить кожу.
Попробуйте легкий формулу с высоким уровнем, широкий спектр SPF La Roche Posay Anthelios жидкости Ультра солнцезащитный крем, как 60 или SkinCeuticals Физическая защита SPF 50 Чистый, которая будет оставить пленку на коже или изменить макияж. В-третьих бодрствовать (без сахара) Вы чувствуете сонливость, - и кухня в офисе полно героев снова. Не обманыва