<р> освященные дерматологии Фея, но только некоторые из них. Большинство из
<р> люди, которые ударяют Вас как выглядит здоровым и, будем откровенны
, повезло, на самом деле, посвященном хорошей режима ухода за кожей.
<Р> Мы 'D все хотели бы иметь порока свободной кожи, и правда,
<р> с небольшим приверженность Мы все можем.
Даже вы!
<Р> Итак, как вы можете изменить вашу кожу?
<Р> Нет, это не будет стоить вам ни копейки, все, что вам нужно сделать, это изменить
<р> ваши привычки , Люди с действительно красивой кожи посвятить время,
<р> немного, и результаты, хорошо, результаты
<р> красивая.
<Р> Вот как вы можете вступить в ряды Прыщ Бесплатные Люди
<р> * ВСГ, используя моющее средство безмасляный и голыми руками
<р> (мочалки и губки повредить кожу), утром,
<р> после тренировки и перед кровать независимо от того, насколько вы устали
<р> * отмывания простыни часто -.
! не лежал, что недавно
<р> промытый лицо на менее свежей наволочкой
<р> * Вода является важно, чтобы очистить кожу. Вы слышали это раньше,
<р>, но здесь мы идем снова: Пейте по крайней мере восемь стаканов воды в
<р> в день
<р> * Ешьте здоровую пищу.. Они так же, как важно кожи
<р> Здоровье, как и для здоровья в целом. Фрукты и овощи
<р> обеспечивают витамины и минералы; рыба полны эфирного
масла; избежать нездоровой пищи.
Исследования не поддерживает
<р> распространенный миф, что шоколад вызывает брейк-аутов, но слишком много
<р> любой нездоровой пищи вредно для вашего благополучия, и
<р>, поэтому плохо для вашей кожи.
<р> * спать, когда вы устали. Сон и его коллега,
<р> релаксация, являются необходимым, а не роскоши. Физическая
<р> истощение и стресс являются врагами четкого лица.
<Р> * младенец ваша кожа. Не берите на прыщи. Старайтесь не прикасаться к
<р> лицо излишне - масло на кончиках ваших пальцев принадлежит в продаже
пальцев, а не на вашем лице.
Увлажнение и использовать
<р> солнцезащитный крем с по крайней мере 15SPF каждый день в течение всего года.
<Р> Убедитесь эти привычки самостоятельно, и вы увидите разницу
<р> в качестве лишь неделю , Вы можете даже найти людей, ищущих
<р> немного больше в вашем лице. Этот взгляд ... это будет зависть.
<Р> Люди будут интересно, если Дерматология Фея
<р> благословил вас.
<Р> Поделитесь своим секре