Главная Средства защиты для лечения перхоти

режде всего надлежащей гигиены должны быть сохранены, чтобы сохранить волосы и кожу головы чистой таким образом, чтобы минимизировать накопление мертвых клеток. Волосы должны быть надлежащим образом щеткой ежедневно, чтобы удалить шелушение и улучшить кровообращение. Один из самых эффективных способов чистки является наклониться вперед с головой к земле и чистить волосы от шеи к макушке головы. Короткие волосы можно расчесывать от корней к концам в один ход.

<Р> Диета также играет важную роль в лечении перхоти.

Пациент должен прибегать к высоким потреблением фруктовой диете около 4-5 дней. Свежие фрукты, такие как виноград, яблоки, груши, ананасы и грейпфруты могут быть включены в повседневной диете. Цитрусовые фрукты и сушеные тушеными или консервированные фрукты следует избегать.

<Р> Собственные шаги должны быть предприняты для искоренения запор и очистить кишечник. С высоким содержанием волокон и простая диета, состоящая из чапати, коричневый рис, должны быть приняты целые зерна злаков и капуста во время еды.

<р> Продукты, такие как чай, кофе, мяса, сахара, приправ, солений, безалкогольных напитков, конфет, мороженого, изделий из сахара и белой муки и нефтепродуктов и обработанных пищевых продуктов следует избегать. Крахмалистых, жирных и белковых продуктов должно быть ограничено.

<Р> Воздействие на голове и кожи головы на лучах солнца является хорошим источником витамина D и является очень полезным в устранении перхоти.

<р> Прежде всего каждый возможный шаг должны быть приняты, чтобы оставаться в форме и в порядке.

<р> Таким образом, можно сделать вывод, что естественный домашние средства оказаться очень полезным в лечении и лечения перхоти без резких эффекты.