Делая упражнения для укрепления мышц живота также поможет. 2. Имея достаточно спать, по крайней мере, от 7 до 8 часов в сутки сделают вас чувствовать себя здоровее и моложе. Ваше тело нуждается в сон, так что он может восстановить свои клетки тела и освежить вас с ума. 3. Улыбаясь заставляет вас выглядеть сияющей и молодой. Улыбаясь и отвлекает от областей, которые показывают свой возраст. Улыбка просто меняет всю вашу лицо, попробуйте стоя перед зеркалом и посмотреть, что улыбка может сделать для вашего лица. 4.
Просто потому, что вы старше, не обязательно означает, что вы должны иметь короткую стрижку. Все зависит от формы вашего лица, короткая стрижка может быть разрезан, чтобы польстить и рамки вашего лица. Это может быть большим, чтобы отвлечь внимание от признаков старения. Хотя больше прически может быть как лестно, пока у вас есть хороший стрижку, который имеет форму и, возможно, слоистых. Хороший парикмахер должен быть в состоянии консультировать по лучшим способом, чтобы сократить ваши волосы, как это зависит не только от от формы вашего лица, но и на текстуру и объем волос. 5.
Окраска волос является также отличный способ, чтобы скрыть сказка сказать седину. Лучше всего, чтобы выбрать цвет, близкий к цвету вашей оригинальной, так что он, естественно, хвалит ваши лица тона. В противном случае вы можете иметь высокие огни или фары низкие положить в волосы, и они не требуют повторного делать так часто, как во всем цвете. 6. Выберите правильную одежду, чтобы хвалить свое тело и скрыть те области, которые вам не нравятся. Например, если у вас есть дряблые руки вы можете носить три четверти длины рукава, чтобы скрыть их.
Мягкие цвета поможет вам выглядеть моложе, потому что ваши тона кожи становятся более серыми, как вы становитесь старше. 7. Держите ваши зубы чистыми, с щеткой и зубной нитью, и с регулярными посещениями стоматолога, чтобы ваши зубы проверили. Получение зу