Биполярные Дисбаланс и гормоны.

ь просто использовать здравый смысл. Биполярное или нет, важно, чтобы в достаточно незаменимых аминокислот и различных форм белка. Потребление белка многих людей ограничено, и неизменное: только красное мясо, курица и яйца. Если вы читали книгу доктора Эрика Бравермана "краевой эффект", вы увидите, что мы должны белка из многих источников, в том числе мяса, птицы, орехи, яйца, рыба, молочные продукты, фасоль, и овощей. Этот подход является полезным для всех нас, но особенно для тех, кто биполярного - будь то реальная вещь или нет.

Темный шоколад может быть полезно тоже, предлагая некоторые из тех же преимуществ, как таких антидепрессантов, как Prozac и Paxil, но без каких-либо побочных эффектов. Так же, как здоровые продукты имеют жизненно важное значение для растущих детей, они имеют решающее значение для всех, кто переживает большие перемены или имеющих трудное время. Так что не забудьте хорошо питаться и упражнения, и изучение доктор Браверман в "краевой эффект". Дайте себе, что ваш мозг нуждается для нормального функционирования и создать гармонию в вашем существе.

Не волнуйтесь так много о вашей биполярного - или биполярного этикетке. Применить свои мысли в конструктивное самоисцеления, что это возможно. Здравый смысл не так часто. Удачи найти то, что работает для вас! Тепло, Pieternel