Теперь мы можем все дышать еще выносливее вздох облегчения, зная, что мы не сошли с ума думать, мы чувствуем себя лучше, когда вдыхая масло лаванды, но подчеркнул, лабораторные крысы чувствуют себя лучше, тоже! Естественный и оздоровительные движение получает еще один перо в его кепке. Да, это может быть не новость для практикующих давних, но такая проверка имеет важные последствия для терапевтической среды, где противоестественные лекарства в настоящее время доминируют в последние годы landscape.
In, все больше и больше клинические и лабораторные исследования раскрытия эффективность эфирных масел используется для их эффектов успокаивающие. К счастью, применение масел в этих исследованиях является относительно простым: и вдыхание аромата и местное применение имеют очевидного терапевтическую активность. Эти методы легко воспроизводится с помощью профессионального и ароматерапии энтузиастов подобно.
Масла могут быть распространены в любой диффузор (как концентрации от высоких конечных распылителей не требуется для этой практики), используемые в ароматерапии массаж, или просто носить как природного духов. Несколько легко доступных эфирные масла имеют статистически значимые данные, подтверждающие их использование в снижение стресса - вот посмотрите на некоторые из самых часто изучаемых единиц ... Лаванда была наиболее часто изучал всех эфирных масел.
Его анти-тревога (или просто «расслабляет») действия были задокументированы и в лаборатории (с использованием напряженно-из мышей и крыс) и в клинических условиях с реальными людьми. Многие, многие исследования сообщили то же самое: вдыхание лавандового масла приносит спокойствие под большим разнообразием условий. Крайней мере одно исследование по сравнению масла лаванды аромат к этому из Juniper, кипарис, герань, жасмин и ладан. Это было только, что Ладан был несколько похожий эффект, но не столь эффективны, как лаванды.
Несколько исследований по сравнению эффект лаванды на диазепамом (валиум) с ароматом Лэвендера, имеющего аналогичные (но, вероятно, более здоровые) успокаивающий результаты. В других исследованиях, лаванды было показано, улучшить сон, уменьшить конфликт между животными, и уменьшить количе