Держите ваших клиентов Coming Back, зная 5 учебных Мифы!

ровался строит мышцы, если ты тренироваться, пока вы не рухнет , он должен построить еще больше muscle.In реальность, это не было доказано, что происходит в отказ имеет решающее значение для лучших завоеваний. Дело в точку: Строительные рабочие, каменщики, дорожные экипажи, и другие твердые рабочие. Они все работают и тяжелые грузы. Тем не менее, ни один из них несет эти нагрузки до полного утомления и распада. Принимая вашу рутину с точки тяжелых весов в легких и пока вы не можете поднять больше будет носить только вас и, возможно, заставит вас отказаться.

Ваши мышцы нужно что-то, чтобы работать на, так что просто продолжать настаивать их общее пределы точки зрения больший вес и больше повторений. Краеугольным камнем роста мышц является прогрессивным перегрузки. Не под load.Myth # 5 Получение Перекачиваемая Доходы MusclePeople заметил отек мышц, когда они выполняются больше повторений с немного без отдыха между этими повторений. Они все думали, что это означало, что они были становится все больше muscles.In реальность, а мышечную участке и договора во время тренировок, они становятся наливается кровью. Это вызывает временное опухание.

Он с только отражение того, как долго ваши мышцы были под напряжением во время работы вне. Не сколько мышц вы строите. Давая им немного отдохнуть между наборами вы можете накачать мышцы. Как только вы отдохнуть и кровяное давление понижается, так что будет отек. Это Безразлично т означает, ваши мышцы будут расти. Это будет просто привести к мышечной усталости и, если в течение сделано, может привести к травмам мышц. Вместо этого, используйте тяжелые веса и построить с прогрессивной нагрузки и лучше остальных в между sets.There лучше будут больше мифов там.

Прежде чем купить в них, посмотрите, если они могут быть научно доказано. Дон т быть слишком быстрым, чтобы принять мифы, они надевают т всегда приводит к более прибыли. На самом деле, они могут на самом деле иногда привести к серьезным травмам. Это Безразлично т имеет значения, кто говорит вам то, что кажется, вероятно, будет чудо вашей прибыли, скорее всего, его все доукомплектован реклама. Это будет стоить все ваши усилия, чтобы исследовать его и узнать правду.