Это может включать в себя витамины, минералы, травы и аминокислоты. Есть сотни спортивных пищевых добавок, которые могут быть приняты, большинство из них совершенно законно. Тем не менее, есть также несколько вещей, которые спортивное питание не включает, что спортсмены пытаются уйти с. Часто это незаконные усовершенствования, которые получают наибольшую известность дает людям ощущение, что все добавки должны быть запрещены. Не только некоторые добавки запрещены из-за величины они могут иметь на производительность человек, но также из-за безопасности для спортсменов.
То, что многие спортсмены не понимают, что большое количество спортивных добавок опасны в своих продуктах Спортивное питание own.Many не требуется, чтобы удовлетворить требованиям безопасности, что за лекарственные средства, необходимые для удовлетворения. Из-за этого почти можно предположить, что мы, потребители, являются тестеры для продукта. Продукты не должны отвечать любые проверки безопасности до перехода к рынку, который поднимает много флагов среди спортсменов и протестующих против спортивных добавок. Это не означает, что все добавки должны быть avoided.
The лучший маршрут, чтобы пойти является сделать соответствующие исследования и поговорить с другими, которые использовали спортивный дополнение вы рассматриваете. Гарантируется, что ваш не единственный планируете использовать добавку; Питание добавка промышленность выросла в долларовом бизнеса несколько миллионов из-за давления спортсменов, чтобы остаться со своей competitors.Another вещь, чтобы рассмотреть, прежде чем принимать Спортивное питание является воздействие продукт будет иметь на производительность.
Так же, как большинство добавки не должны отвечать требованиям безопасности большинство, они также не обязаны удовлетворить любые эффективности продукта или чистоты рейтинги. Это может привести ложно много спортсменов принимать добавки в течение не