Ракетка "щетки" позади шара генерации Topspin которая является результатом низкой до высокой разгаре. Последующая throughIt это во время последующих через фазы, что вы найдете рука почти параллельно земле, сразу после удара. Более традиционные качели (игроки с континентальной хваткой) заставит игрока, чтобы следовать через до через плечо. Сегодня, игроки на скорую через мяч заставляя руку на и часто обернуть вокруг тела, а не вверх через плечо. Это создает определенные проблемы при обучении подросткам последующей через которые не генерируют взрывной вперед качели.
Тренеры по-прежнему необходимо, чтобы научить более традиционный выполнить для начинающих игроков, чтобы помочь им мяч и через сетку. RecoveryThe вращения плеч и бедра заключает с посадкой игрока на их передней левой ноги, и восстанавливается предвидеть следующий удар. Генеральный теннис коучинг tipsAs тренера, важно помнить, отдельные этапы развития с игроками.
Вы можете попробовать научить отряд из двенадцати игроков большой удар справа, но вы будете уверены, что найти, что некоторые игроки не имеют правильную технику, чтобы узнать снимок и некоторые хватает физической силы, необходимой для генерации достаточное количество энергии. В этой ситуации вы можете назначить один суд, чтобы работать на этой "большой" переда, а затем групповые ваших игроков соответственно по уровню. Таким образом, тренер может установить соответствующие упражнения для каждой меньшей группой игроков. Живая мяч теннисный сверла используются при обучении большую группу игроков.
Для достижения свой полный потенциал и достичь высоких уровней игрок должен развивать большую инсульт и часто переда является большой выстрел, чтобы использовать, чтобы запугать противника! Получить в тренажерный зал и начать работать. Вы будете поражены, что немного больше сила будет сделать, чтобы ваш игры в теннис. Один из забытых аспектов в обучении веса для мужчин игроков нижней ча