Топ 10 Психическое Стратегии изгнать Конный страх и повысить Верховая езда Confidence

если вы пропустите его, вы по-прежнему землю среди stars.8. ReframingIn рефрейминг выбрать то, что событие будет означать для вас и как вы собираетесь реагировать на это эмоционально. После испытания по выездке вы можете сосредоточиться на том, что умышленно пошел хорошо, а каждую мелочь, что пошло не так. Обычно мы склонны максимизировать наши промахи, даже если они далеко в меньшинстве. Часто мы слепы и глухи к нашим собственным successes.9.

Избавьтесь от ограничения beliefsMost из нас имеют очень жесткие идеи, которые мы, что мы можем или не можем делать то, что мы делаем или не верят о лошадях и верховой езды, о инструкторов и кузнецы и ветеринаров. Очень немногие из нас готовы корректировать наши убеждения, даже в лице подавляющего доказательства обратного. Вместо того чтобы изменять наши убеждения, мы получаем еще более укоренились в нашей зоны комфорта, и решить, вместо того, чтобы найти один или еще что-то виноват: наш лошадь, например. Или погода, другой всадник, планировщик, конечно, тренер, инструктор и т.д. наша etc.10.

Откройте для себя свой стиль обучения и stageYour психической пригодности определяет, насколько эффективно вы узнаете, как легко вы помните новую информацию и новые навыки. Как эффективно можно использовать свой мозг, чтобы достичь целей, которые вы стремитесь к подлежит вашего уровня психической пригодности. Начните психического фитнес-программы сегодня. Вы психически здоров точно таким же образом, как вы получите подходят физически. Осуществляя свои умственные мускулы. В день, желательно. В противном случае, как часто, как вы можете найти время.

Установщик вы психически, тем более впечатляющим увеличение вашей уверенности.