Это в основном из-за того, что до 90% азиатских американских женщин страдают непереносимостью лактозы и избежать с помощью молочных продуктов, которые содержат кальций. Как вы, возможно, знаете, кальций необходим для поддержания здорового skeleton.Asian женщины, как правило, имеют более низкие цены, чем перелом бедра кавказских женщин. Тем не менее, азиатские женщины, похоже, как высокая скорость инцидента позвонков переломов, как кавказские женщины. Кроме того, тонкие женщины имеют меньше костной массы и больший риск для переломов костей, связанных с osteoporosis.
Osteoporosis является изнурительной болезни, вызванные низкой костной массой. Это заставляет кости быть уязвимы к переломам. Если вы не принять меры, чтобы предотвратить остеопороз, или у вас есть и не получают лечения, он может прогрессировать безболезненно, пока кости перерывов, которые, скорее всего, быть в вашем бедра, позвоночника или запястья. Переломы позвоночника являются причиной, почему вы увидите некоторые старые женщины с этой сгорбившись внешний вид. Эти переломы могут также привести к потере высоты, в дополнение к хронической pain.
Some вопросов, которые могли бы увеличить ваши шансы развития остеопороза являются: * Кавказа и азиатского происхождения * Имея тонкий, небольшой костей тела кадра * Предыдущие переломы или семейная история переломов в результате остеопороза * дефицитом эстрогенов в результате: * ранняя менопауза из-за естественных условиях * ранняя менопауза в результате хирургического удаления яичников * в результате длительной аменореи * Старение * Диета с низким содержанием кальция * Курение * Чрезмерное потребление алкоголя * Широкое использование некоторых лекарственных препаратов Даже если один или несколько из этих условий применяются к вам, вы все еще можете принять меры, чтобы предотвратить его происходит с вами.
Лучшая защита это позаботиться, чтобы держать вас кости сильными, особенно в возрасте до 20 Ешьте сбалансиро