или вы это сделать или ваш нет. Лучше попробовать и общаться и шарить вокруг немного, чем игнорировать проблему, пока она не взрывается, как накопилось вулкана. Мудрый супруг будет работать, чтобы решить и обсудить свои чувства перед лавы горючими словами overflows.Part принятия решения о общайтесь будет включать в себя отмене время каждую неделю, чтобы обсудить семейные потребности и проблемы. Это также было бы хорошее время, чтобы решить любые незначительные конфликты, возникшие в течение недели, но не были полностью заботятся ранее.
Шаг # 2 - выбрать хороший TimeIf более нагревается конфликт происходит, важно, чтобы найти правильное время, чтобы обсудить этот вопрос. В ожидании запланированного ночь для связи не будет лучшая идея; Однако, принимая немного времени, чтобы дать как партнерам время, чтобы остыть также важна. Работа решить большую конфликт не должен ждать, пока время, когда обе стороны не отжимается, сердитый, шины, или голодны. Ваше физическое состояние напрямую влияет ваше психическое состояние и ваша способность работать через проблемы рационально.
Кроме того, как мы позволяем себе время, чтобы успокоиться, мы способны лучше подумать о том, что действительно беспокоит нас, кроме этого конкретного события. Во многих случаях, тема нынешнего разногласий не может быть реальной проблемой. Как мы потребуется время, чтобы обдумать и посмотреть на корень проблемы, мы лучше сможем расширить наше видение на всю картину, а не просто туннельное зрение текущего проблеме. Имейте в виду, это может быть просто у нас был плохой день, и эта проблема была последней каплей.
Это гораздо проще решить проблему, когда у нас есть лучшее представление о том, что происходит на самом деле внутри нашей головы и heart.Step # 3 - нейтрализовать DefensesBefore у вас есть глубокое обсуждение на что-то, что вас беспокоит, считают две вещи. Во-первых, ваш супруг будет более восприимчивы к обсуждению