Эта статья будет охватывать различные мышления и поведения, которые научат вас, как держать рот на замке, когда вы angry.1) Будьте быстры, чтобы слушать и говорить медленно. Помните, что у вас есть два уха и только один рот. Используйте их в этой пропорции. Лучше быть хорошим слушателем, чем быть хорошим оратором. Слушайте внимательно, что другой человек должен сказать. Потратьте время, прежде чем давать им answer.2) Не двоящимися. Вы не можете иметь душевное спокойствие и конфликтов в то же время. Быть четко ориентированы на результат, который вы хотите. Пример:. ".
Я хочу, чтобы ложиться спать вечером чувствуя рядом с моим партнером" 3) Вы не можете быть правы и в браке. Вы должны решить, "Вы хотите, чтобы быть правильным или вы хотите, чтобы выйти замуж?" Стараясь быть право будет уничтожить связь между вами. Вместо этого, стремиться сделать правильный thing.4) Не спешите с выводами. Замедление и думаю, через situation.5) Не сказать первое, что приходит в голову. Я часто слышу люди говорят, "я не могу удержаться от мысли говорить я имею." Вы можете и вы must.6) Как я писал это, моя дочь напомнила мне цитаты явная ложь в фильме, "Бэмби".
"Если вы не можете сказать, что-то хорошее не говорю ничего." Это всегда хорошо advice.7) Не слишком остро реагировать на критику. Под критику является основополагающим сообщение. Критика является дымовой завесой для более глубоких чувств. Я сравниваю критику сыра на мышеловке. Что происходит, когда мышь принимает сыр? Он получает свой хвост пойманную в ловушку. Вот что происходит, когда вы берете наживку критики. Не взять приманку. Слушайте основных message.
8) Держитесь подальше от негативных мыслей и высказываний, как "Я ненавижу это!" "Это сводит меня с ума!" "Я не могу это!" Эти типы отчетности как бросать бензин на огонь. Вы что делает его гораздо более интенсивным. Замените их с положительными деклараций, таких как "Я могу справиться с этим." "Это