" Его замечание всколыхнули все виды чувств - возмущения, гнева уязвимости, - не легко положить на отдых. Что происходит в средствах массовой информации не отличается от того, что происходит между парами, когда эмоционально заряженные дискуссии получить полностью из-под контроля. Стефани видела результаты дикой агрессии в ее собственной жизни и медленно научились, чтобы предотвратить его. Повзрослев, ее родители были всегда сердится друг с другом. Она надеялась, что они разведутся, но они остались вместе и просто продолжал сражаться.
Она поклялась, что ее жизнь была бы другой: "Я не мог ждать, чтобы выйти За эти годы я порвавших так много отношений, которые могли бы работать, но я боялся, заканчивая просто, как мои родители в 42, после многих лет.. терапии, я, наконец, чувствовал себя в безопасности и достаточно сильны, чтобы сделать решающий шаг. Теперь, почти каждый день, так как я женился, я просыпаюсь и принять сознательное решение, чтобы сосредоточиться на положительных в моих отношениях. И если мне придется бороться, я бороться ярмарка ".
Будь то пол травля, по-детски конкуренция или раздевалка юмор, боль чувства сократить глубоко в обоих направлениях. И иметь долгосрочные последствия. Что следует набор из шести словесных инструментов, которые могут помочь ваши разговоры - и ваши отношения - вернуться на правой track.1. Все пары сердиться и есть аргументы. В эти трудные времена можно свести к минимуму эмоциональные перегрузки, если вы сосредоточены только на конкретной теме. Не вините своего партнера или оборонительную.
Возьмите некоторую личную ответственность за то, что происходит, и быть готовы вести переговоры на компромисс. 2. Эмоциональный наводнения, диффузный физиологическое возбуждение в результате чего несколько систем организма мобилизуются, часто возникает в условиях кризиса. Этот процесс активизируется в отношениях, когда напряженность высокие и связи киос