Испытывают болезненные ощущения вины или сожаления о чем-то, что вы сказали или сделали в порыве гнева. 3. Существование повторных межличностных конфликтов, которые возникают в результате вспышек гнева (юридических проблем, споров, ущерба собственности, школу или на работу суспензий и т.д.) 4. семьи и /или друзей, приближающихся или обращаемся к Вам, чтобы контролировать свой гнев. 5. Имея хронические физические симптомы, которые генерируются или усугубляются слишком много гнева, такие как высокое кровяное давление, желудочно-кишечные проблемы и т.д.
, где я обратиться за помощью к гнев проблема? Профессионалы психического здоровья очень чувствительны к тем, кто стремиться к лечению гнева дисфункции , Направление в специалистов в области лечения и услуг, доступных через Американской психологической ассоциации, Американской ассоциации консультирования и Национальная ассоциация социальных работников. Вы можете чувствовать стыд или вину о ваших вопросов гнев и эти проблемы действительно могут изменить жизнь вас и ваших близких, к худшему.
Поэтому, очень важно проконсультироваться с консультирования или профессиональных психического здоровья, который имеет многолетний опыт в обучении управлению гневом. Какой процедуры доступны для моего гнева расстройства? Наиболее распространенные подходы к проблемам управления гневом включают в себя использование индивидуальных и семейных лечения. Эти методы помогают друг осознавать конкретные триггеры и мышления процессов, приводящих к хронической гнева и демонстрации, как продуктивно мыслить, а не irrationally.
Individual терапия Индивидуальная терапия исследует корни сердитых чувств и поведения в формате консультирования, который включает только один клиент, , Это консультирование подход помогает человеку сосредоточиться на наиболее важных эмоций, вызывающих его или ее чрезмерное anger.Family TherapyFamily терапии является мощным и всеобъемлющим способом устранения повреждения, вызванные долгос