Причина в том, что ваш ребенок вырос огромное количество и ваша матка поднялась и теперь оказывает давление на живот. Это вытесняет пищеварительный тракт и позволяет кислоты совершить путешествие вверх по пищеводу. Существует старая сказка жен, что, если у вас плохой изжога, ваш ребенок будет иметь много волос. Конечно, нет никаких доказательств в это, но это забавная вещь, чтобы верить. Есть способы, вы можете предотвратить изжогу помочь во время беременности. Вы можете начать с принятия вашего времени, а вы едите.
Не только вы будете наслаждаться едой лучше, но ваш желудок не будет иметь, чтобы работать так же трудно переваривать пищу. Вы также хотите, чтобы попытаться есть рано и есть по крайней мере два часа, прежде чем ложиться спать той ночью так ваш организм достаточно времени, чтобы переварить ваши блюда food.Keep ваши мала. Палка с едой шесть небольших приемов пищи в течение дня. Большие блюда, как правило, вещи ваш желудок, который уже дополнительные раздавленный благодаря Вашей матки.
Чучело желудка делает его, что более вероятно, что некоторые из продуктов питания наряду с желудочной кислоты будет пробиваться обратно вверх по пищеводу. Кроме того, убедитесь, что вы храните ваши жидкости и твердые вещества отдельно. Слишком много жидкости смешанный с слишком много пищи может надуваться живот, который может усугубить изжогу. Вы также хотите, чтобы поесть сидя. Не ешьте лежа, и если вы испытываете время перекусить кровать убедитесь, что вы подпирали подушками. Ваш вес играет роль в том, сколько изжога у вас могут возникнуть.
Чем тяжелее вы, тем больше давление вы размещения на пищеводного сфинктера. Это еще одна причина, почему вы не должны получить гораздо больше, чем рекомендованное количество. Выясните, что продукты вызывают ваши изжога. После того как вы выяснить, какие продукты вызывают изжогу, вы можете вырезать их из своего рациона. Некоторые продукты Вы могли бы хотеть, чтобы держаться подальше от сильно приправленные пряной пи