Поймите, что нет ничего постоянного. Это касается жизни и отношений, а также развития личности. Если вы не двигаетесь вперед, вы двигаетесь назад. Вы либо живут или умирают. 4 Найдите время, чтобы вспомнить прошлые достижения - то, что заставило вас чувствовать себя хорошо о себе, то, что вы сделали и как вы сделали что-то. Если вы сделали это раньше, вы можете сделать это снова! 5. Найти наставника и смоделировать, что вы видите в них, которые обращаются к you.6. Изменение, как вы думаете и что вы полагать, - истории, которые постоянно играют сами снова и снова в голове.
Это психическое шум только притворяться. Истории не правда! Bolstering вашу самооценку и ближайшие верить (знать!), Что вы венцом жемчужина создания не бывает по волшебству она берет работу. Я обещаю вам, однако, что, когда вы там, он будет чувствовать себя, как по волшебству. Все начинается с принятия решения, чтобы изменить свой внутренний программирования и ваши результаты. Выбор ваш. И Вы достойны этого!