Talk вашего супруга о том, как вы чувствуете первое, что вы должны сделать, это поговорить с вашим супругом о том, как он или она делает вас чувствовать. Вместо обвиняя их в принимая вас как должное, и нападать на них, просто заявить, что вы чувствуете. Используйте слова, как я чувствую, а чем вы. Например, я чувствую, как Im воспользовались, а не, Вы всегда ждете от меня, чтобы сделать то или это. Это отличный способ, чтобы ваш супруг знает, как Youre чувство, не делая их оборонительную.
Спокойно и уверенно сказать им путь Youre чувство, и вы увидите, что он работает гораздо лучше, чем злиться и кричать или нападать them.Dont Позвольте ему ContinueIf ваш супруг продолжает принимать как должное, не правда позволить, чтобы это произошло. Например, возможно, ваш супруг приходит домой, кидает свои грязные одежды на полу, просит вас, Что на ужин, и все без дружеской поцелуй остановить его прямо там. Вы можете просто сказать, что Ваш супруг Youre заняты и будет он или она не против закрепления обед или невинно сказать им, что вы не знали вы должны были заботиться о ужин.
Оставьте грязную одежду прямо на пол. Когда вы забрать их, готовить обед и продолжать принимать как должное ничего не изменится. Положите этому конец сейчас, так что его не expected.When ничего WorksWhen вы постоянно само собой разумеющимся и, котор вы пытались обсуждать это с вашим супругом, не может быть ничего, чтобы сделать, но заложить его квартиру. Если вы не можете придерживаться для себя, вы постоянно будет само собой разумеющимся? Если его дошли до точки, где вы просто не могу стоять намного больше, сказать, что ваш супруг вы имели достаточно.
Укажите, что котор вы пытались дать ему знать, как вы себя чувствуете и что ничего не изменилось. Затем, вы можете предложить консультации или семейное терапии. Таким образом, они знают, что что-то должно быть сделано, или они на самом деле может потерять тебя. То способ разбудить их! Когда вы будете следовать советам и трюки