Акне Диета: Выбор Продукты, которые излечивают Acne

mineral, что помогает раны заживают и ускоряет регенерацию тканей. Дефицит цинка может увеличить производство гормонов андрогенов, что приводит к жирной кожи и акне. Наконец, хром является микроэлемент, который имеет тесные связи с своей уровня сахара в крови. Тяга к сладкой пищи часто связаны с недостатками хрома, который имеет печальные последствия для своей кожи. Люди с высокой частотой тяжелой угревой сыпи, как правило, очень нестабильный уровень сахара в крови; слишком много сахара и мало хрома, чтобы помочь сбалансировать его.

Кроме того, хром снижает уровень инфицирования кожи, помогая акне заживают быстро и без complications.Many акне гуру сказать вам, что не есть для того, чтобы избавиться от прыщей. Тем не менее, исследование, кажется, показывают, что, за исключением акне вызывает пищевой аллергии, это более важно, чтобы сосредоточиться на том, что вы должны съесть в целях поддержания здоровой кожи. Если вы хотите, чтобы сосредоточиться на акне контроля, один из самых простых шагов возможных является повышение ваш рацион для того, чтобы ваша кожа получает необходимые питательные вещества.

Эти питательные вещества включают незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы, и являются строительными блоками для большим нетерпением кожи!