проблемы лица, когда они едят много potatoes.Stay подальше от продуктов, которые содержат цинк антагонистов. В том числе минералы, такие как медь, кальций и железо могут препятствовать цинка absorption.- Избегайте жиреть на много сладких вещей. Это приведет к хорошим количеством breakouts.- Dont пить кофе. Много кофеина будет увеличиваться лица breakouts.- Ешьте много фруктов, рыбы и vegetables.- Попробуйте съесть овощи сырые или слегка приготовленной для того, чтобы получить более results.- Фокус на том, много воды. Пейте по крайней мере восемь стаканов воды в day.
- Вы также можете создать конкретный рацион питания для акне по рекомендации вашего терпения dermatologist.Practice и не ожидаем ночь результаты. Не надо резко на ваших прыщей.
