В этой статье я собираюсь перечислить 5 простых шагов, которые вы можете следовать, чтобы избавиться от стресса acne.Avoid: было проведено исследование в Стэнфордском университете в Школе медицины. Хотя это было небольшое исследование, с размером выборки только 22 студентов, страдающих от акне, профессора провели исследование убедительно доказал, что экзамен стресс усугубляется акне в этих студентов. Наше тело начинает генерировать большое количество мужских гормонов в период полового созревания.
Это избыточное производство мужских гормонов также может произойти в другое время в жизни, кроме полового созревания; например, при запуске или женщина прекращает принимать противозачаточные таблетки. Избегайте всех под одну гребенку акне планы профилактики: Если ваш опыт с акне что-нибудь подобное из многих других угорь, каждый раз, когда вы чувствуете, как это, теперь я собираюсь получить чистую кожу в считанные дни, прямо тогда происходит новой вспышке акне и портит цвет лица снова.
Хотя механизм факторов, которые способствуют причиной угрей всегда то же самое, это включает в себя избыточную продукцию масла, засорение поры и воспаления. Причины акне отличаются от человека к человеку, это объяснить, что не может быть один размер подходит всем акне профилактики plans.Control Ваша диета и витамины Потребление: Это также очень важно иметь хорошую диету, которая может помочь вам достичь здоровой кожи , Контролируемая ежедневное потребление витаминов также очень важно, так как многие витамины Например витамин А, витамин В2, В3, и т.д.
оказать существенное влияние на ваши условия кожи. Витамин В6 делает кожу более живучи и, следовательно, уменьшает шансы на вспышки прыщ. Цинк, в умеренных дозах, если принимать перед началом, может предотвратить акне от происходящего. Это также хороший выбор, чтобы пить чай либо травяной или зеленый чай, так как он помогает уменьшить токсическое уровень вашего body.Detoxify You