<р> естественных способов
<р> Яблочный уксус известно для лечения многих алиментов может принести облегчение сезонной аллергии. Возьмите 1 столовую ложку яблочного уксуса и смешать с водой.
<р> Пробиотики отлично работает в стимулировании иммунной системы. Пробиотики могут быть приняты в форме таблетки или принимая йогурт и йогурт продуктов, таких как кефир пить.
Лучше всего использовать йогурт без аспартама или сукралоза, добавленной к нему.
<р> Покупка воздуха очищает большие, устраняя пыльцы, пыли, перхоть и другие обычные бытовые аллергены работ. Выберите очиститель воздуха, который имеет высокое качество.
<р> Использование сырой мед, только чайная ложка меда или добавить его в воду или чай. Это может создать сопротивление на пыльцу.
<Р> Пейте много воды, чтобы избавиться от аллергенов. Пейте 6-8 стаканов воды и принять воду в бутылках с вами, где бы вы ни находились.
<Р> Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как рыбы, лосось, тунец.
<Р> Место прохладные огурцы на вашей красной, itcy глаза.
<р> Держите окна закрытыми в те дни, когда пыльца в ее наиболее экстремальные.
<р> Витамин и травяных добавок
<р> экстракт виноградных косточек нашел на местном магазине здоровья. Было доказано, чтобы уменьшить симптомы аллергии.
<Р> кверцетин является естественным антиоксидантом содержится в цитрусовых, яблок, зеленых листовых овощей, которые могут уменьшить аллергии.
Она также может быть принято в капсулы form- рекомендованной 1000 мг.
<Р> Природной Врачи рекомендуют крапивы в замораживания листьев сухой форме, чтобы облегчить allergies.This форма работает лучше, чем капсулы. Вы можете сделать чай с крапивы
. <Р> Использование Витамин С регулярно или ежедневно увеличить вашу иммунную систему для борьбы с аллергией.
<Р> Дополнение с витамином B комплекса и витамина Е