<Р> 2) обработка Мелатонин было показано, чтобы облегчить эту бурную расстройства сна. Это может быть естественным образом вырабатывается в организме, и производится в больших количествах в течение ночи.
Это мелатонин, который производит хороший сон. Таким образом, из вас больше производство мелатонина вы можете иметь лучший сон. Таким образом, мелатонин может помочь вам избежать насильственной расстройства сна
. <Р> 3) Благодаря различных лекарственных препаратов, которые доступны сегодня, чтобы решить этот беспорядок. Низкая дозировка клоназепама оказывается наиболее эффективным с вероятностью успеха 90%. Хотя, как работает этот препарат для восстановления REM атония неясно, считается, для подавления активности мышц, а не непосредственно восстановление атонии.
<Р> 4) В дополнение к лекарства также мудро, чтобы обеспечить среду спящего человека , в рамках подготовки к его эпизодов. Опасные объекты должны быть удалены из спальни. Перемещение кровать на пол может быть безопаснее.