Массаж для лечения депрессии психическое и эмоциональное давление, которое может привести к хронической депрессии и некоторых исследований показали, что массаж может облегчить депрессию или stress.Researchers выявить массаж может стимулировать выделение эндорфинов, которые могут улучшить атмосферу сердца и укрепил близость или контакт прикосновения. Еще одно преимущество получили, чтобы уменьшить жесткость, боль и ускорить заживление Рас injury.2. Шоколад (Какао) для гипертонии Чем темнее цвет какао, тем лучше, чтобы снизить кровяное давление у людей с тяжелой артериальной гипертензии.
Исследователи раскрывают содержание флавонолы какао называется эпикатехин, может улучшить функцию кровеносных сосудов, помогая расслабиться кровеносных сосудов walls.Another преимуществу является антиоксидантом, богатые какао, укрепить иммунную систему и замедляет aging.3. Иглоукалывание, чтобы справиться с хронической болью Новые исследования подтверждают, что эта терапия может облегчить различные боли с головы до пят. После того, 6 раз, кто-то будет чувствовать эффект или даже боль ушла. Кроме того, иглоукалывание также известно, увеличивают подвижность людей, страдающих от osteoarthritis.
According китайской медицине, иглы вставляются, чтобы помочь сбалансировать поток энергии. Между тем, по мнению западных ученых, игла стимулирует организм вырабатывать естественные опиаты, которые позволят сократить боль, чтобы восстановить подвижность, силу и гибкость, что person.4. Гипноз для преодоления приливы (ощущение, как сжигание) Гипноз может изменить то, как мозг получает сигналы от тела и от внешнего мира, следовательно, гипноз мозг может помочь уменьшить их восприимчивость к приливы. Еще одно преимущество получила гипноз может уменьшить беспокойство, депрессию и улучшить quality.
5 сна. Глюкозамин иметь дело с болью в суставах аналитическое исследование показало, что в виде глюкозамина сульфата в сочетании с хондроитин может уменьшить боли в суставах у людей, которые име