Это помогает ваш ребенок окрепнуть и развиться быстрой реакции и координации: исследования показывают, что младенцы, которые получают регулярный сон улучшили время реакции, более рефлексы и даже лучше использовать oxygen.2. Это помогает держать BABYS настроение даже и счастливым: очевидно, дети получают капризный и плакать больше и чаще, когда они устали, и, если они лишены сна, или на нерегулярной графику, они могут быть очень сложным для решения with.3.
Это помогает с функцией памяти и развития: д-р Нилеш Дэйв, медицинский директор Центра сна в UT Юго-западного медицинского центра, говорит Во время сна, ваш мозг будет обрабатывать много и превратить его в долговременной памяти, говорит он. Память является функцией того, что мы думаем, что сон делает. 4. держит младенца заснуть порой, не являющихся частью запланированного графика: Я уверен, что каждый родитель переживает времена, когда их ребенок заснул в машине, или во время где-то, только для того, ребенку проснуться раздражительным и по-прежнему устала.
Если ребенок хорошо отдохнул, и если родители планируют свои действия, чтобы приспособить BABYS установленный график сна, то чаще, чем не, ребенок будет бодрствовать в машине и т.д., потому что его в течение установленного, не time.5 сна. Он держит BABYS гормоны сбалансированы: Наши тела использовать сон, чтобы освободить некоторые гормоны, доктор Дав говорит, в том числе важное значение для роста и development.So, если сон так важен, как вы убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно сна? Получение ребенка спать не должно быть трудно. Вот некоторые основы, которые могли бы помочь: 1.
Создание рутины времени сна: Это помогает ваш ребенок успокоится, (и помогает взрослым расслабиться после долгого дня, а). Выделяют около тридцати минут до сна, чтобы BABYS успокоить и расслабить ребенка. Читайте, петь или играть колыбельные, или просто тихо сидеть в кресле-качалке, держа свой baby.2. Только положить ребенка вниз, когда его время для сна: Использова