е пять фруктов и овощей everydayEat по крайней мере одна еда каждый день вместе, как семья Не ешьте во время просмотра телевизора Ограничение сидя целей проведения заседаний Вознаграждения и быть активным Get Enough sleep.As родителей, ваш ребенок смотрит на вас. Убедитесь, что они остаются на своей диете, оставаясь на вашей. Будьте образцом для подражания своим детям и убедитесь, что вся Ваша семья остается healthy.If вы уже сделали некоторые изменения в стране и до сих пор считаете, что ваши потребности ребенка помощь в получении процесс начался, потеря веса лагерей большие варианты.
Тем не менее, это очень важно, чтобы дети вернуться домой из лагеря в окружающей среде, которая способствует потере веса. Если ничего не изменится в доме, скорее всего, не очень хорошо, что ваш ребенок будет иметь долгосрочный успех.
