<р> Спящий ритм
новорожденных спать около 16 часов в день, но большинство из этих снов вряд ли продлится в течение 2 часов.
Вы не должны принимать неустойчивый шаг сейчас, но мало-помалу, как нервная система ребенка созревает в и ночные кормления сокращаются, ваш ребенок будет просыпаться ночью меньше. В течение приблизительно 3 месяцев, большинство детей уже спать в течение 5 часов в ночное время. А в 6 месяцев, они могут спать около 9 до 12 часов непрерывно.
<Р> Научите его /ее различать день и ночь
<р> ночное время кормления может также изменить спальный ритм вашего ребенка , Тем не менее, это никогда не слишком поздно, чтобы установить хорошие картины сна для вашего малыша.
Один из способов сделать это, чтобы научить ребенка различать день и ночь. Это может быть сделано путем держать ребенка занято в течение дня, с шумами в доме, игры, игрушки, а также позволяют свет в доме, путем составления жалюзи ... и попытаться избежать продленного дня дремоты, потому что дети, как правило, бодрствовать, когда у них есть много сна в течение дня.
<р> Следуйте фиксированные процедуры
<р> Ванна, рифмы, колыбельные, и музыка может быть отличным способом, чтобы подготовить детей для сна даже в очень маленьких детей , которые мало-помалу будет узнать, чтобы связать эти действия с необходимостью для сна. ( Советы : не изменяются песни и музыка: повторение является ключом). Не лег ребенка, когда он /она уже спит. Для вашего ребенка, чтобы узнать о его собственной, вы должны положить его /ее вниз, а он /она немного сонный или сонливость, так что он /она может связать кровать со сном. Всегда помните, чтобы заложить ребенка лицом вверх, а не вниз лицом. <Р> Дайте ему /ей время <р> Это нормально, что ребенок плачет немного, пытаясь удержать спать и найти хорошую позицию сна. Но если плач не прекращается, приблизиться к своей колыбели, говорить нежные и спокойно с ним /ней, с легкими успокаивающими заходами на спине. Ваше присутствие и ваш голос может быть все ваш ребенок нуждается в, чтобы верн
Как выжить летом с детьми и безработных Муж