Как настроить, чтобы быть mother

<р> Когда вы приедете домой из больницы чувства волнения соединены с истощения и восстановления. На этот раз с ребенком еще невероятно специальный очень утомительно для нового матери. Планируете иметь несколько близких членов семьи, которые могут остановить в течение время от времени первые несколько недель. Новый мама отчаянно нуждается в дополнительной сна и время, чтобы обернуть ее ум вокруг идеи, имеющие ребенка.

<Р> графиком работ для себя, чтобы расслабиться. Новый мама должна убедиться, что она заботится о себе физически, и эмоционально в течение этого периода времени.

Это время, когда женщины испытывают множество типов эмоций. Важно знать, что делают ваши ценно и ваше время, чтобы омолодить себя поможет вам думать яснее и иметь больше энергии для вашего малыша.

<Р> Это время, когда молодые матери, возможно, потребуется, чтобы сделать частые телефонные звонки. Это может быть всего несколько минут в день, но называть друг, мать, бабушка или поделиться тем, что ваш переживает будет такой поощрение. Женщины нужны другие женщины в это время, чтобы быть в состоянии связать свои мысли, чувства, и emotions.

Every новая мама нуждается, чтобы держать вещи в БДН, как они приспосабливаются к этому переходу.

<Р> Вы должны быть терпеливы с собой
<р> Держите ваши ОЖИДАНИЯ REALISTIC

<р> некоторое время отложить каждую неделю вы перегруппироваться, даже если это небольшой срок

<р> GET упражнения, упражнения ВАЖНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И СТИМУЛИРОВАНИЯ для восстановления

<р> TAKE ваших ежедневных витаминов и вздремнуть, когда ребенок НПД

<р> ПЛАН МИНИ однодневная поездка TOGIVE себе что-то смотреть вперед, чтобы через несколько недель

<р> обратиться за помощью ВАШ HUSBAND.

HE НЕ может читать ваши мысли

<р> слушать свою интуицию в том, что лучше для вашего ребенка