Эти питательные вещества могут быть получены из различных пищевых продуктов, потребляемых. Потребление жиров до 30% от общей энергии в день, чтобы поглотить важные витамины, такие как A, D, Е и К. Родители не должны бояться дать жиров у детей, пока рекомендованной части. Это потому, что дети являются лица, которые по-прежнему растет физически и эмоционально, так что необходимые различные типы пищевой композиции. Родители должны избегать привычку нездоровой пищи. Избегайте давать нездоровые продукты, как нездоровую пищу.
В дополнение к процессу приготовления пищи не хорошо приготовлены, нездоровая пища с высоким содержанием соли и различные другие химические вещества, такие как консерванты, красители, подсластители и искусственных. В самом деле, привычка есть нездоровую пищу имеет потенциал, чтобы вызвать серьезные заболевания, такие как рак, ожирение, холестерин, инсульт, подагре, аллергии или диабет. Создание здорового питания детей, вводит здоровую пищу, а также учит детей, чтобы сделать здоровую пищу, богатую косвенно создать представление ребенка.
Он знал, что здоровый продукты питания, чтобы выбрать и где нездоровая пища, чтобы избежать здоровых в еде для детей, Что родитель делать? Психологически пищевого поведения возникает из-за детей подражать еде других членов семьи. Например, родители, которые любят сладкие продукты сделают детей поклонник сладких продуктов, а также. Привычки родителей мыть руки перед едой; Также будет имитируется детей. При предоставлении оптимальное питание для детей, мать творчества требуется.
Таким образом, матери должны регулировать потребление хорошее питание для детей, в том числе совсем понимаю, как обращаться с детьми, когда они не хотят, чтобы поесть.
<Р> Так как процесс обучения, здоровое питание обеспечивают множество преимуществ для детей, в том числе уверенность в себе. С детства, дети начинают учиться держать свою ложку, зачерпнуть пищу, и сидел в кресле (каждый раз кормить). Обеспечить возм