Мы берем наши автомобили для замены масла каждые 3-4,000 миль, повернуть шины, купить лучшее газ и использовать газовые добавки, высокотехнологичные воски, и т.д. ... Затем мы едим нежелательной, жирной пищи, не пить достаточно воды, не есть регулярные сбалансированное питание, витамины забыть наши, и т.д. ... Это не удивительно, что наши возрасты кожи среди других вещей. У нас есть неосторожное отношение, что если он не нарушил, не исправить. Мы медлить с нашими телами, пока они не начинают fail.What мы не понимают, что наша кожа является органом, как наше сердце, легкие, и т.д. ...
кожа приобретает кислородом, витамин D защищает от бактерий, несчастных случаев, и т.п ... В старые времена люди были смолой и пернатых в качестве наказания. Это смолка опечатали кожи и, если пострадавшая от частных лиц не имели смола удаляется через несколько часов они умрут - почему? Потому что их кожа не могла дышать, и они перегрелся и умер. Таким образом, кожа помогает нам регулировать нашу температуру тела вроде radiator.Well, как радиатор, мы должны заботиться о нашей коже, чтобы получить оптимальную защиту и использовать из него. Мы должны гидрат себя правильно.
То не просто имея немного воды здесь и там. 90% всех американцев неправильно увлажненной. Самый простой способ, чтобы сказать это, чтобы зажать и потянуть кожу между большим и указательным пальцами. Есть ли вернуться обратно и почувствовать эластичной или это держать, чувствовать себя сухо и очень медленно вернуться (ненадлежащее гидратации). В настоящее время известно, что мы должны пить 8-12 стаканов воды в день, и воздерживаться от слишком много алкоголя, как это будет дальше сушить нас out.
We должны принимать поливитамины и есть надлежащее, хорошо сбалансированное питание для здоровой кожи. Кожа, как и ногти является система раннего предупреждения. Проблемы с кожей и ногтями может предвещать или предупредить будущих или iminent проблем и заболеваний, многие из которых можно избежать. Есть целые книги по этой inate с