легкая часть , Вот почему, зная последствия столь важно. Зная это даст вам рычаги, чтобы остановить кусать ногти. Отличное упражнение, это сесть и написать все причины, почему вы никогда не будете кусать ногти снова. Это, как правило, достаточно, чтобы остановить кусаться.
