Мои поиски для загара привели меня к тратят больше времени на лежаках, чем в настоящее время считаются безопасными и в целом я взял мою кожу для granted.Not удивительно мой растраты молодежь догнал меня, и я был многочисленные сомнительные пятна отрезать или заморожены из мои руки, ноги и плечи. По моим врачом все они были связаны с «ущерб солнце» .Что я не понимал, пока слишком поздно, что нет такого понятия, как безопасный загар tan.Any является признаком повреждения кожи, и если вы выходите в солнце и сжечь вас повредить ДНК, которая делает вас более восприимчивы к раку кожи.
Как только вы начинаете идти красный это признак того, что вы делаете некоторые повреждения поэтому ток совет, чтобы ограничить воздействие 15-минутными интервалами. Это, вероятно, количество времени, я использовал, чтобы держаться подальше от солнца, но не больше. С изменением климата, истончение озонового слоя и вообще быть старше и мудрее я понимаю важность солнце protection.Each года все больше и больше случаев рака кожи сообщили. В Великобритании только в прошлом году (2006-7) было 75000 новых случаев и, видимо, многие люди даже не понял, что солнце может быть фактором.
Большинство людей уже слышали совет Slip-Slap-Slop, которая относится к скольжение на футболку, хлопая по солнцезащитный крем и выносных на широкополую шляпу, которая все очень разумно suggestions.However, кажется, что даже они не могут будет достаточно, чтобы защитить нас от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца, если мы не немного более сознательными о things.The солнце испускает UVA, UVB и UVC лучей. Те, A старения, те, B горят, а те C не совсем так конкретно определены.
Саншайн также стимулирует выработку витамина D, который имеет жизненно важное значение для здоровья костей и снижения риска развития рака. Это дает нам, что чувствовать себя хорошо factor.We советуют и призвал использовать солнцезащитные кремы с минимальной фактором защиты от солнца 15 (SPF 15) и в некоторых магазинах,