<Р> *** Новогодние Решения, как правило, разбиты в январе, а в 90% случаев, к концу зимнего сезона. Все говорят, что они хотят, чтобы похудеть и прийти в форму в этом году. Привод любой тренажерный зал и проверить все автомобили на стоянке в первый месяц года, а затем сделать это снова в течение месяца, и вы увидите разницу.
Люди решают по резолюциям спонтанных-момент новогодних, в основном, как рутину, потому что все это делает, все должны иметь их, - и ожидать, чтобы быть в состоянии сделать основные жизненные и поведенческие изменения на весь год. Это просто не логично, это могло бы работать лучше сделать короткий срок и долгосрочные установки, а цель.
Энтузиазм будет держать вас рад за пару месяцев, а потом что ?!
<р> Запишите свои цели, сесть - когда вещи успокоиться, - после всех потрясений праздничный, - потребуется время, чтобы подумать о том, что Вы хотели достичь - в этом году, в этом месяце, на этой неделе и так далее
<р> Цели должны быть банкротами в 2-3 категорий:. Первый - краткосрочные цели, - установить тех, за месяц (если вы есть бизнес или нет), это должно охватывать еженедельные задачи за месяц в какой-то длительного времени, и если у вас есть, что планирует и записать будет держать вас сосредоточены.
*** Во вторую - A 6 голов МЕСЯЦ установка - эта группа может быть в том числе дополнительных достижений, как в более выходных выход, мини-отпуск, или семейное торжество событий, рассмотрим некоторые планирования, и вы никогда не было, чтобы занять время, чтобы сделать это. В ПОСЛЕДНИЙ - список Год цель вы хотите достичь, и взять больше планирования и организации этих мероприятий, или что бы это ни
<р> Сделать их (ваши цели) очень специфичен..
Вместо того чтобы сказать: "Я хочу, чтобы провести больше времени в тренажерном зале" или "Мне нужно, чтобы чаще в спортзал", говорят "я запланировать свое время, чтобы присутствовать на тренажерном зале 10 дополнительных дней в месяц в этом году"
<р> Есть план действий. Когда вы поставленных целей, очень важно иметь гибкий план действий. Зачем? Вы должны знать, как вы собираетесь получить от где вы находитесь, где вы хотите быть. И так, что вы можете настроить его в соответствии с жизнью.
Скорее сказать, что вы будете в блоге 4 сообщения в неделю, потому что это означает, что вы можете разместить их все в один день в соответствии с вашим гра