Дон & Amp; Rsquo; т Забудьте зубную щетку! Ох, и все медицинские Основы время как на дороге и hellip Amp;; & Amp; hellip; & Amp; hellip; & Amp; hellip;
<р> Камера? Проверьте. Деньги? Проверьте. Заграничный пасспорт? Проверьте. Держись - что о тех других маленьких необходимости ... те для вашего здоровья. Думаю, вы не нуждаетесь в них? Может быть, вы не будете. Но вы не хотите, чтобы попасть коротким, если вы заболели и наращивать нагрузку дорогих медицинских счетов не так ли? Ваше здоровье важно, так что смотрите на этот список, что взять с собой в ваших путешествиях:
<р> После прививки и страхование путешествий - убедитесь, что вы упаковать следующее:
- Если вы носите ходить сапоги или флип-флоп, вы не несомненно, понадобится блистерной штукатурки и многие из них
- Нормальные штукатурки конечно
- Любое лекарство вы принимаете -.
, не забывайте
< LI> Имодиум для путешественников диарея
- Регидратационные саше
- Антигистаминные препараты
- Обезболивающие - запас на тех Нурофен /парацетамола (вы также должны их для вашего "утро после" головы )
- Если вы склонны к цистита, поговорите с вашим врачом и запастись на антибиотики. Последнее, что вы хотите, чтобы быть бросаясь в туалет каждые 2 минуты
- Колено /локоть поддерживает. Даже если вы здоровым, если вы идете в поход можно упасть или поскользнуться неловко.
Вы не хотите тратить недели с ногой /рука покрыта льдом чувства тщательно несчастным
- Антисептик жидкости для мытья любой неприятный от отеля. Я получил отвратительный паук укус в Австралии которая переросла в огромный волдырь. К счастью один из моих соседей по комнате общежития было антисептическим мыть, который я мог бы использовать, чтобы избавиться укус после того как я ворвался он
- Антисептик дезинфицирующее средство для рук - это удивительно, как много туалетов по всему миру не имеют мыла или воды
- Мыло листья - они приходят в небольшом пакете, взять один небольшой лист, и добавить воды, и вы получите мыло.
Та да !!!
- Детские влажные салфетки. Круглый обязательным. Туалетная бумага заменить, для снятия макияжа, очищающее средство руки, и вы можете использовать, чтобы освежить в целом с 15 час после самолет /поезд /автобус путешествие в
- Солнцезащитный крем. И использовать его!
- насекомых. Хорошо, так вы все еще будете укушены в клочья даже со 100% ДЭТА (я), но только представьте, как плохо это будет, если вы не использовать любой ......
- Противозачаточные таблетки - убедитесь, что вы получаете Массовые поставки, так что вы можете взять спина к спине, если
