Additionally, сильный разница в том, что тяжелая атлетика события, такие как рывке и толчке полагаться на скоростной силы и техники, чтобы поднять больший вес. Не так много силы, но техники, которая weightlifting.Powerlifting с другой стороны опирается на пределе прочности делает использование всего тела, чтобы поднять и поддержать самый тяжелый вес в человеческих силах. Возможность контролировать штангу с большей массой необходимо в пауэрлифтинге competitions.Thus, это в пауэрлифтинге, который является, где сильный спортсмен определяется.
Это из-за его способности подъема, поддержки и контроля тяжелых barbell.The три события, участвующие в этом конкурсе приземистый, жим и deadliftSquatIn это первое мероприятие в конкурсе по пауэрлифтингу, спортсмен стоит с штангой с весами на каждом конце. Хватает штангу сзади и кладет штангу на верхней части спины за спортсмена neck.The затем переходит к стойкам, приседания до бедер ниже, чем параллельно полу. Затем он встает и вернуть вес к rack.Bench Прессон второе событие пауэрлифтинг, спортсмен находится в скамейке.
Штанга с весами на каждом конце находится на подставке, подключенного к скамье. Спортсмен затем забрать штангу лежа на скамье; liftman поможет спортсмену в освобождении от штанги стенде. Спортсмен будет отдыхать штангу в груди и нажмите штангу до полного расширения его за руку. Затем он вернется в штангу на стенд без помощи liftman. Контроль необходимо, чтобы избежать рывков штангу, которая может привести к injury.DeadliftThe третий и последний событие конкуренции пауэрлифтингу, штангу, загруженной с весами на каждой стороне на полу.
Спортсмен приседает вниз, чтобы поднять штангу, пока его спина и ноги прямые, плечо не отстранился с груди proud.Then спортсмен положил обратно штангой пола в контролируемой manner.In конкурс для пауэрлифтинга, есть правила, которые дисквалификация Май apply.This, однако, в зависимости от федерации хостинг конкуренции. Различные федерации, различные правила и они также имеют различные интерпретации rules.The наилучшим образом дл