- Сон в кровати, охваченных сеток, обработанных перметрин, если не спит в комнате с кондиционером или хорошо экранированный. - Опрыскивание номера с продуктами, эффективных против летающих насекомых, таких, как те, которые содержат пиретроид. Будьте осторожны о еде и WaterDiseases от пищи и воды, являются ведущей причиной болезни у путешественников. Следуйте этим советам, для безопасного еды и питья: - Часто мойте руки с мылом и водой, особенно перед едой. Если мыло и вода не доступны, используйте спиртовой основе гель для рук (по крайней мере, 60% спирта).
- Пейте только бутилированную или кипяченую воду, или газированных (пузырьковой) напитков в банках или бутылках. Избегайте водопроводной воды, фонтан напитков и кубиков льда. Если это не возможно, узнать, как сделать воду безопасной для питья. - Не ешьте пищу приобрели у уличных торговцев. - Убедитесь, что пища полностью готова. - Избегайте молочных продуктов, если вы не знаете, как они были пастеризованное. - Болезни от воды и пищи часто вызывают рвоту и диарею. Удостоверьтесь, чтобы принести лекарство понос с вами, так что вы можете обращаться легкие случаи yourself.
Avoid InjuriesCar аварии являются ведущей причиной травматизма среди путешественников. Защитите себя от этих травм по: - Не пить за рулем. - Ношение ремень безопасности и, используя автокресла или высокие стулья в заднем сиденье для детей. - После местных правил дорожного движения. - Ношение шлемов, когда вы ездить на велосипедах, мотоциклах и мотоциклах. - Не получать перегруженного автобуса или мини-автобусе. - Найм местного водителя, когда это возможно. - Как избежать ночного вождения.
Другое к Здоровью TipsTo избежать укусов животных и серьезных заболеваний (в том числе бешенства и чумы) не справиться или домашних животных, особенно собак и кошек, если вас укусил или поцарапал, промойте рану немедленно с мылом и водой и обратиться к врачу, чтобы определить, если посредничество или анти-вакцины против бешенства является neede