Четыре шага, чтобы конкурировать с уверенностью в любом Sport

If вы спортсмен в любом виде спорта вы все знаете о давлении, которые приходят с конкурирующими. Даже если вы просто конкурируют за удовольствия, есть еще желание быть лучшим, что вы делаете. Когда вы смотрите профессиональные спортсмены выполняют, вы могли бы задаться вопросом, как они справиться со стрессом и давлением конкуренции? Там должен быть какой-то метод, который они используют, когда конкурирующие что помогает им оставаться впереди rest.There самом деле это метод многие спортсмены используют в своей спортивной тренировки, чтобы отточить свои конкурентные навыки.

Это не имеет значения, если они играют в теннис, футбол, гольф, баскетбол, футбол, или любой другой вид спорта, Все это сводится к четырем шагам, известных как игры для лица Routine.When кто-то упоминает игры для лица вы можете себе как атлет смотрит прямо перед большой игрой. Великие спортсмены учатся максимально их "в период между" времени для того, чтобы добиться последовательного высокую производительность. Противоречивые исполнители не обращают внимания на их "в период между" время. Думаю об этом. В каждом виде спорта на какой-то момент имеет "в период между" времени или времени простоя.

На самом деле многие виды спорта имеют больше времени, чем вниз фактического игрового времени. Теннис, футбол, волейбол и бейсбол все иметь регулярный вниз время между точками или пьесы. Игроки еще больше времени между выстрелами. Удивительно секрет превосходной производительности заключается в следующем: чтобы максимизировать производительность в день игры, нужно подготовить физически и психически для между-игры моменты те времена, когда вы без мяча, идя в сговор, в поле бьющего, или готовится к служить.

Максимальное использование между временем воспроизведения приведет вас к совершенно другой уровень исполнения и competition.This мощным понимание известного нескольких спортсменов сегодня находится в центре системы Game Face. Система начинает с того, что я называю игры для лица RoutineGreat спортсмены знают, как найти "зону". В моей терминологии, попадая в этой зоне является продуктом добросовестно следуя вашей игры Face рутина. Эта процедура является инструментом "на-игрового поля" разработан, чтобы помочь вам справиться с давлением конкуренции.

Она состоит из четырех этапов, которые повторяются в течение конкурса. Специфика и последовательности шагов будет зависеть от спорта; Однако сами действия могут быть применены к любому спорта. Я называю их 4 R в: реакция, восстановление, готовность и риту