Слово "Тибет" в настоящее время является упрощенная имя Тибетского автономного района. Си Занг является китайский эквивалент этой упрощенной перспективе. В китайском имя может быть еще более упрощен, чтобы "Занг" во многих случаях. Цинхай-Тибетское нагорье имеет среднюю высоту более четырех километров. Весь регион имеет население 2,810,000 человек (по статистике на конец 2006 года). Плотность населения составляет 2,21 человека на квадратный километр. Распределение населения довольно неравномерно, при этом большинство людей сосредоточены в южных и восточных частях.
Средняя продолжительность жизни возросла с 35,5 лет в 1951 году (до мирного освобождения) к настоящему рисунке 67 лет.