один универсальный проблему среди начинающих велосипедистов является неспособность оставаться хорошо увлажненной. Упражнение и фитнес-эксперты рекомендуют питьевой воды каждые 20 минут. Есть множество способов, чтобы носить воду с вами, пока вы едете, от бутылок стоек, прикрепленных к раме гидратации пакеты изношенных на спине велосипедиста.
В последнем случае, трубы из пачки расположен около устья всадников, чтобы он мог пить без замедления или остановки его поездкой. Бутылка стеллажи начать как низко как 3,5 ($ 6.99 USD), в то время как гидратации пакеты доступны с 20,5 ($ 40 USD) и выше. Ride Компьютер
Современный велоспорт ставит впечатляющие инструменты гонщиков руках, чтобы оценить не только расстояние, но Также положение и калорий расходуется. (Например, отличные блоки Garmin GPS от 225 [$ 440 USD] или цикла Ops питания Нажмите SL 2.4 для 850 [$ 1600 USD].
) Некоторые из них включают учебные программы для гонок против виртуального конкурента и оснащены съемными картами памяти, так что данные могут быть загружены и проанализированы на ПК. Компьютеры Покататься являются, велосипедиста, эквивалент личного тренера сидит на руле записи данных и призываю вас, чтобы улучшить. Освещение
Плотные графики часто имеют в виду на велосипеде в нечетные часы. Для того, чтобы видеть и быть увиденным при любом освещении, платье в светоотражающую одежду и использовать фару. (Многие загораются в сочетании с задней фарой.
) Маленькие световые единицы приложить к рулю со стилем Gimbal монтировать и использовать мощные долговечные светодиодные лампы. Линзы на лице светового максимально сосредоточиться и луч на фронт и по бокам. Большинство из этих фар получают питание от батареек фонарик, хотя некоторые могут быть подключены к электрической розетке для подзарядки. Цены колеблется от 12,31 ($ 24 USD) в 76 ($ 150 USD). Техническое обслуживание /Аварийные инструменты программа Как и любой автомобиль, велосипед будет требовать ремонта, время от времени и шин проколов не являются редкостью в долгих поездках.
По крайней мере, вы хотите, чтобы упаковать комплект для ремонта, включая насос, когда вы вне. Малые наборы, которые включают в себя насос или CO2, основанные INFLATOR и шин рычаги предназначены для убраны в сиденье или седло мешок. Большинство работать в диапазоне от 5 (10 долларов США) до