Одна из самых важных питательных веществ для провисание кожи является бета-каротин. Бета-каротин из моркови приходит и сладкий картофель и помогает защитить кожу от повреждений солнце.
Слишком много пребывание на солнце может привести к образованию складок и истончение, что приводит обвисшей кожи. Питание порцию сладкого картофеля или моркови каждый день может помочь улучшить эластичность кожи и предотвратить провисание.
Омега-3 жирные кислоты также являются одним из важных питательных веществ для провисание, потому что они помогают ваше тело производить новые клетки коллагена.
< ш> Омега-3 жирные кислоты также помогают предотвратить провисание кожи, уменьшая чувствительность кожи.
Отсутствие омега-3 жирных кислот в организме может привести к вашей коже получить сухой и сделать ваши морщины более выражены.
Для предотвратить это, убедитесь, что вы получаете достаточно Омега-3 жирные кислоты каждый день.
Такие продукты, как льняное семя, грецкие орехи, тунец, лосось и богат омега-3 жирных кислот и помогает сохранить кожу пухлой и влажной. < ш> Витамины С и Е также являются одним из лучших питательных веществ для дряблой кожи.
Витамин Е и витамин С содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Свободные радикалы повреждают клетки вашей кожи и привести к вашей коже выглядеть старше.
Витамин Е и витамин С также защищает кожу от повреждений, воздействия солнца. Витамин С содержится в зелени и цитрусовых.
Витамин Е содержится в авокадо семян, помидоры, миндаль, и подсолнечника. Черника содержит витамины обе С и Е. Одна чашка черники каждый день поможет вам получить достаточно витамины С и Е, которые будут держать вашу кожу перспективных молодых и гладкой.
Вы можете также получить эти питательные вещества для дряблой кожи с натуральных продуктов по уходу кожи , Есть натуральные продукты для ухода за кожей, которые содержат бета-каротин, омега-3,