Что именно гормоны? Гормоны
как маленькие посланников, которые путешествуют через кровоток. Они имеют очень конкретные сообщения для клеток, которые составляют ваше тело.
Сообщения сказать клетки в вашем теле, чтобы делать определенные вещи. Эти сообщения помогают держать свое тело в равновесии и сохранить здоровье.
Это легко понять, почему проблема с гормонами может привести к различным видам проблем, включая потерю волос.
Как гормоны выйти из равновесия?
Наши диеты являются причиной номер один, почему наши гормоны выйти из равновесия. Мы живем в такой диеты приводом общества, превратилась в жирную пищу питания суперзлодеев.
Жирные продукты крайне важны для нашей диеты. Они делают так много важных вещей, чтобы наше тело, и они играют огромную роль в нашей гормонов.
Гормоны не может нормально функционировать без жирных продуктов в нашем рационе.
Гормоны сделаны из холестерина, который не может быть должным образом произведенного без какой-то жиров в нашей пище. Это приводит к нашей первой точке.
1. Ешьте жирную пищу, но только естественными! Каталог
время диеты фанатики правы об уходе быстрого питания и другие продукты с начинкой сумасшедших количествах сахара, есть много видов продуктов питания с высоким содержанием жира, которые являются большими для вас. < ш> Некоторые простые продукты, которые вы обычно используете, оливковое масло, яичные желтки, и сырое молоко.
Эти продукты являются во многих рецептах и, на самом деле хорошо для вас. Они действительно могут помочь сбалансировать ваши гормоны и способствовать более роста волос!
2. Начните принимать поливитамины Каталог
Вы должны витамины!; нет пути вокруг него. Почти все страдает от какого-то дефицита витамина.
Витамины, такие как А, В, С, Е и цинк, особенно важны для роста волос. Эти витамины могут быть поглощены через здорового и сбалансированного питания, но мульти-витамины будут гарантировать, что Вы получаете свой полный запас.
Кроме роста волос, вы должны также увидеть и другие хорошие эффекты от этого!
3. У некоторых мягкий упражнения! Каталог
Гимнастика удивительный способ сохранить ваши гормоны в балансе. Естественные реакции вашего организма осуществляю