<р> Для женщин и мужчин, так выпадение волос является чувствительным вопросом. Независимо от того, если причина генетику, плохое здоровье, химиотерапия, стресс или просто общее злоупотребление ваш грива потерять ваши волосы не неприятно. Эта статья предусматривает ряд советов и рекомендаций о потере волос может хотите использовать.
<Р> Чтобы уменьшить потерю волос во время сушки волос, не интенсивно тереть волосы полотенцем. Вместо этого, оберните его в полотенце или слегка сжать его сухим.
Ваши волосы более склонны к разрыву, когда он мокрый из-за повышенной эластичности для, так что вы должны относиться к нему бережно.
<Р> Чтобы предотвратить потерю волос из-за химиотерапии, попросите вашего врача для холодной крышкой. Это крышка, которая будет ограничивать приток крови к коже головы, и, таким образом держать агрессивные химикаты в крови от достижения волосяные фолликулы. Колпачок надевается на 15 минут до начала терапии и продолжал 1-2 часов после.
Попросите вашего врача или медсестру, если холодно колпачок может быть эффективно использован с вашим типом химиотерапевтических препаратов.
<Р> Стресс вызывает выработку токсинов и делает наши тела проходят биологические изменения. Один из этих изменений может быть потеря волос. Чтобы свести к минимуму негативные последствия стресса на волосы, попробуйте медитацию. Даже теплая ванна или некоторые упражнения могут помочь. Результат вполне может быть больше волос, который остается на вашей голове.
<Р> Если вы испытываете потерю волос, получить приток крови к голове.
Это не означает, что вы должны стоять на голове, но если вы знаете, как, сделать это! Узнайте некоторые простые позы йоги, таких как обращенные вниз собаки. Просто касаясь пальцами ног в течение 3 минут может помочь. Вы также можете построить или купить наклонной доски и использовать его в течение примерно 10 минут в день.
<Р> Не держите волосы в труднодоступных роликов, булочки, или пони хвосты в течение длительных периодов времени. Когда вы тянете волосы жесткие и удерживать его на месте в течение длительных периодов времени, вы размещаете большой стресс на пряди волос.
Длительное вытягивать, в сочетании с весом волос сам по себе на самом деле может способствовать потере волос.
<Р> Убедившись, что вы едите продукты, богатые железом является отличным способом вы можете помочь укрепить ваши волосы и предотвратить его от падения вне. Подумайте о еде продукты, как зеленые лист